Je reçois beaucoup de personnes qui entrent dans mon cabinet, en me prévenant : « Mr Estingoy, je dois vous dire que je suis quelqu’un de cartésien donc, je ne suis pas sûr que l’hypnose va bien marcher sur moi. «  Cette personne me dit ça comme si l’hypnose était réservée aux personnes qui croient enLire la suiteNotre cerveau est-il rationnel ?

Le sujet de cet article concerne une pratique essentielle de l’existence dont beaucoup de personnes ne connaissent pas vraiment le protocole pour que cette pratique soit vraiment efficace. Lorsque nous vivons un événement, il peut arriver que nous soyons déçus, frustrés, agacés, ou stressés à l’issue de celui-ci. Ces émotions sont le signe d’un désaccordLire la suiteSe remettre en question ?

Je reçois de nombreuses personnes dans mon cabinet d’hypnothérapeute et j’ai remarqué qu’elles avaient toutes un point commun. En effet, lorsque ces personnes m’exposent le sujet de leur consultation en hypnothérapie, elles me parlent de leurs comportements, de leurs attitudes et de leur manière de réagir. Et très souvent, elles jugent cela en disant :Lire la suiteComment le jugement de nos comportements irrationnels affectent notre estime de nous même ?

Beaucoup de patients qui viennent me consulter en hypnothérapie, après quelques mots échangés dans la conversation, identifient et reconnaissent qu’ils ne s’estiment pas positivement. Ils ne s’attribuent que peu de valeur, ne s’accordent pas beaucoup d’importance et se jugent négativement. L’estime de soi ne repose pas sur des observations, des argumentations, des constatations ou desLire la suiteModestie ou humilité

Je reçois de nombreuses personnes qui viennent me consulter et qui s’étonnent de vivre cet inconfort qui se produit dans leur corps et et leur esprit lorsqu’ils repensent à un évènement passé. Cela peut être le cas pour une rupture sentimentale, le décès d’un de leur proche, des violences qu’ils ont vécu ou dont ilsLire la suiteRefouler ou oublier ?

Je vous présente dans cet article ce que l’on appelle le détachement. C’est un mouvement de notre inconscient qui nous permet de nous détacher d’une personne, d’une activité, d’un projet, ou d’objets. Vous vous êtes déjà détachés dans votre vie des centaines de fois de milliers de choses sans vraiment vous en rendre compte. Seulement,Lire la suiteLe détachement

Bonjour, Tous les jours, j’entends des personnes m’expliquer qu’elles ne vivent pas ce qu’elles souhaitent parce qu’elles disent manquer de confiance en elles. Et j’ai remarqué que finalement, la plupart des personnes ne savent pas réellement définir « la confiance en soi« . Je vous propose donc de découvrir ce qu’est réellement la confiance en soi. PourLire la suiteConfiance en soi et estime de soi